Gewicht verliezen met thee
De NVWA waarschuwt voor het consumeren van Özlex Tea, een thee die vaak wordt gedronken om af te vallen. Het drinken van thee kan soms helpen bij gewichtsverlies. Sommige soorten thee (waaronder zwarte thee) bevatten stofjes die de stofwisseling mogelijk stimuleren, vetten sneller afbreken en het energieverbruik verhogen, waardoor je meer calorieën verbrand. Er zijn echter ook theesoorten die wellicht kunnen helpen bij het afvalproces, maar die beter niet gedronken kunnen worden omdat ze schadelijke bijeffecten hebben.
NVWA
Eén van deze theesoorten is de Turkse afslankthee Özlex Tea die op verschillende social mediakanalen wordt aangeboden. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) die toezicht houdt op de voedselveiligheid, waarschuwt voor Özlex Tea en adviseert om deze thee niet te drinken. De thee bevat namelijk de verboden stof sibutramine die ernstige gezondheidsklachten kan veroorzaken.
Wat is sibutramine?
Sibutramine is een geneesmiddel dat wordt gebruikt om obesitas te behandelen. Het medicijn zorgt ervoor dat de eetlust wordt onderdrukt en patiënten zich sneller vol voelen, waardoor ze geneigd zijn om minder te eten. Het middel werd vooral voorgeschreven aan mensen met overgewicht, die moeite hadden om af te vallen via een dieet en lichaamsbeweging alleen. Sibutramine werd eind jaren tachtig ontwikkeld en vervolgens goedgekeurd voor medisch gebruik.
Van de EU-markt gehaald
In 2010 werd het geneesmiddel echter van de Europese markt gehaald, nadat was gebleken dat gebruikers ernstige bijwerkingen ondervonden zoals verhoogde bloeddruk, hartproblemen, hoofdpijn, misselijkheid en slapeloosheid. Bovendien lijkt er een verband te zijn tussen sibutramine en de longziekte pulmonale arteriële hypertensie (verhoogde bloeddruk in de longen) en mogelijk ook hart- en herseninfarcten. De NVWA vraagt consumenten die zien dat Özlex Tea ergens wordt verkocht dit direct bij de toezichthouder te melden.
Senna
Naast Özlex Tea zijn er nog verschillende andere theesoorten die vaak worden gebruikt om af te vallen, maar ook gevaarlijk kunnen zijn. Zo kan thee met senna (een krachtig laxeermiddel) bijvoorbeeld leiden tot uitdroging en elektrolyttekorten. Hierdoor kunnen ernstige gezondheidsproblemen ontstaan, zoals nierbeschadiging en een verstoorde darmfunctie.
Efedra
Ook theeën met het kruid ma huang (ook bekend als efedra) kunnen gevaarlijk zijn vanwege hun stimulerende effecten, die hartproblemen en hoge bloeddruk kunnen veroorzaken. Efedra wordt onder meer gebruikt om het metabolisme te versnellen en de eetlust te onderdrukken. Door de effecten op hartslag en bloeddruk kunnen er ernstige bijwerkingen ontstaan. Om die reden is efedra in veel landen (waaronder ook in Nederland) verboden in voedingssupplementen.
Veilig en verantwoord afvallen
Veilig en verantwoord afvallen vereist altijd een gebalanceerde aanpak, waarbij thee slechts een ondersteunende rol speelt. Kies bij het afvallen daarom voor veilige theesoorten zoals bijvoorbeeld groene thee, oolong thee, matcha thee, yerba mate of Pu-Erh thee. Zorg voor een gebalanceerd dieet dat rijk is aan groenten, fruit en volkoren producten. Combineer dit met regelmatige lichaamsbeweging zoals cardio en krachttraining. Slaap voldoende, drink veel water en vermijd suikerhoudende en bewerkte voedingsmiddelen.
